Gratis Krafttraining für 60+, Schnupper-Crosstrainings-Einheit, spannender Online-Vortrag und „Save the Date“ für 28. April 2022 beim Offenen Tisch. Spannendes erwartet alle Bürger*innen von Kittsee in den kommenden Wochen.
Gratis Krafttraining für 60+
Kraft- und Beweglichkeitstrainings für Personen über 60 Jahren – das bietet Michi Krenn zur Erhaltung der Kraft, Muskulatur, Beweglichkeit und Trittsicherheit an. Ziel ist ein selbstständiges und aktives Leben bis ins hohe Alter. Als Teil des GESUNDEN DORFES KITTSEE bietet Michi dabei ZWEI GRATIS-EINHEITEN an. Danach kann man entscheiden, ob man weitermachen möchte oder nicht.
Michi Krenn ist staatlich geprüfter Instruktor und seit 2013 Gruppentrainer für Kraft und Beweglichkeit. Seit dem Jahr 2018 ist er Gruppentrainer und bietet speziell für Personen in der Altersgruppe 60+ Krafttraining an. Gemeinsam mit Lukas Ströck arbeitet er im Studio monkeyfit (Eingang Herrengasse 18, silberne Tür).
Crosstraining (Erste Einheit kostenlos):
Lukas Ströck ist ein Fitnesstrainer und bietet seit einigen Jahren mit seinem Unternehmen monkeyfit (Functional Fitness) Individual-, Gruppen- und Crosstraining an.
Das Gruppentraining findet am Montag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag jeweils von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, und von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr statt. Man wärmt sich gemeinsam auf, um danach optimal auf das Workout vorbereitet zu sein. Beim Crosstraining gibt es eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, aber auch Gymnastik.
Detail am Rande: Die MONKEYFIT-BOX ist täglich ab 12.00 Uhr für ein Training geöffnet. Private Einheiten können gerne auch telefonisch oder vor Ort vereinbart werden. Lukas Ströck ist sportlich selbst sehr erfolgreich, und hat unter anderem bereits die Niederösterreichischen Landesmeisterschaften im Gewichtheben gewonnen. Gratulation dazu und weiterhin VIEL ERFOLG! Danke auch an Dich, dass Du zum GESUNDEN DORF KITTSEE beiträgst.
Schau vorbei in der MONKEYFIT-BOX und überzeuge Dich selbst bei einem Schnuppertraining (Lukas Ströck: +43 676 91 65 684; more infos –> https://www.monkeyfit.at/; Achtung: Eingang ist in der Herrengasse 18, 2421 Kittsee, Hintereingang der ehemaligen „Bäckerei Ströck“)).
OFFENER TISCH am 28. APRIL 2022
Am letzten Donnerstag im April wird beim Offenen Tisch im Gasthaus Leban das Projekt „GESUNDES DORF KITTSEE“ vorgestellt. Einen Termin für den Arbeitskreis GESUNDES DORF KITTSEE, wo die gesamte Bevölkerung von Kittsee in das Schloss Kittsee eingeladen ist, wird in den kommenden Wochen bekannt gegeben.
ONLINE-VORTRAG am 10. März 2022
Aktuell gibt es auch einen spannenden Online-Vortrag zu G‘scheit essen – g’sund bleiben. Schwerpunkte sind dabei das Wohlfühlgewicht, Unverträglichkeiten, Stoffwechselerkrankungen und Ernährung bei Erkrankung des Verdauungstraktes. Termin ist Donnerstag, 10.03.2022 von 16.00 bis 18.00 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos.
Information und Anmeldung unter:
Tel.: 05 0766-131713, E-Mail: proaktiv@oegk.at
Kittsee.Burgenland.Österreich.Europa. 